在怀孕期间安全食用草药是一项重要的考虑因素。孕期草药摄入会带来潜在风险，因为某些草药可能对胎儿产生不利影响。有些草药可能刺激子宫收缩，增加早产风险，另一些可能干扰激素平衡，影响胎儿发育。
重要的是要认识到，即使某种草药对您来说是安全的，也并不代表对您的胎儿也是安全的。所以，即使一些草药通常被认为是安全的，孕期最好还是避免使用。
7种应在怀孕期间避免的草药包括：紫草、Pennyroyal、芸香、圣约翰草、白毛茛、育亨宾和甘草。除此之外，还有许多其他草药可能对怀孕有风险，若您不确定，最好在食用前咨询医生。
一些怀孕期间安全的草药包括：生姜、薄荷、覆盆子叶茶、洋甘菊以及百里香、罗勒和牛至等常见烹饪香草。
尽管这些草药被认为相对安全，但即便是安全的草药也可能引发意外反应。始终建议从小量开始，观察身体反应，然后逐渐加入饮食。
总而言之，怀孕期间确保安全食用草药至关重要。与医生保持联系、咨询和遵循专业建议将有助于您度过健康的孕期，确保胎儿健康成长。