Fatshimetrie，2024 年 9 月 19 日——在健康和福祉成为每个人关注焦点的时代，有一种食物因其非凡的益处而脱颖而出：秋葵。在刚果民主共和国奎卢省首府班顿杜，强烈鼓励人们定期在饮食中加入这种绿色蔬菜，以预防心脏病和癌症。
在新闻发布会上，班顿杜国家营养项目经理 Alphonsine Mubwamwilu 女士强调了秋葵的多种优点。事实上，这种食物富含必需维生素，如 B2、B3、B9、C 和 K，从而增强免疫系统并有助于细胞健康。此外，秋葵以其预防冠瘿、褐斑病和胃炎等常见疾病的功效而闻名。
穆布瓦姆威卢女士还鼓励班顿杜居民在家中种植秋葵，从而鼓励人们更频繁地食用这种具有显着优点的食物。她强调了偏爱生物天然食品以确保整体健康和身体正常运作的重要性。
定期食用秋葵的建议是促进健康均衡饮食以长期保持健康的全球方法的一部分。通过将这种蔬菜融入日常生活，班顿杜居民可以帮助增强健康并降低患严重疾病的风险。
总之，秋葵似乎是对抗心脏病和癌症的主要盟友，为经常食用秋葵的人提供了宝贵的维生素和必需营养素来源。这种绿色蔬菜因其简单性和健康益处而完全值得在我们的餐桌上占有一席之地，以实现更健康、更平衡的生活。