预防中风是刚果民主共和国（DRC）乃至全世界的一个重大公共卫生问题。 10 月 29 日是世界中风日，提高人们对这种破坏性病症的风险因素的认识至关重要。
刚果心脏病专家 Simplice Muskem Walbi 博士强调了解高血压、糖尿病和高胆固醇等危险因素的重要性，这些因素导致 80% 的中风。他警告人们不要采取有害的生活方式，例如过度食用冷冻食品和酒精，呼吁提高集体意识。
建议定期锻炼和健康饮食，以预防和避免中风。 Muskem 博士强调遵循适当饮食并每周进行 3 至 4 次体育锻炼对于保持心血管健康的重要性。
除了个人努力外，马斯克姆博士还呼吁政府加强行动来应对这一祸害。事实上，中风通常与慢性疾病有关，需要为患者提供充分的护理和药物治疗。
中风不是与年龄相关的死亡，它可以影响所有年龄段的人。在刚果民主共和国，中风是仅次于先天性畸形的主要公共卫生问题，必须提高人们的认识并教育人们降低风险。
值此世界中风日，让我们记住，必须采取集体行动来预防和对抗这种可能影响我们每个人的可怕疾病。让我们关注自己的健康，养成健康的生活习惯，为无中风的未来而动员起来。