心血管健康是许多健康问题的核心，这是理所当然的。事实上，高血压和心脏病等心血管疾病对世界人口构成了真正的威胁。布卡武大学诊所 (CUB) 的著名心脏病专家 Philippe Katchunga 博士对与这些疾病相关的危险因素发出警告，并强调预防对于保持心脏健康的重要性。
作为每年 9 月 29 日庆祝世界心脏日的一部分，Katchunga 博士强调了降低心脏病风险的生活习惯。他强调需要限制饮酒、富含盐和脂肪的食物，这些可能会导致这些病症的发生。另一方面，它强烈鼓励定期体育锻炼和均衡饮食，富含水果和蔬菜，以保持心血管健康。
面对心脏病的破坏性影响，预防似乎是降低其患病率的重要防御措施。通过采取健康的生活方式、多样化的饮食和定期进行体育锻炼，每个人都可以帮助保护心脏并预防心血管疾病。 Katchunga 博士的建议提供了照顾您的健康并限制与心脏病相关的危险因素的具体方法。
在这个健康占据我们关注中心位置的时期，提高人们对预防心血管疾病重要性的认识至关重要。通过遵循 Katchunga 博士的建议并采取健康的生活方式，每个人都可以帮助保持心脏健康并降低心脏病并发症的风险。由于心血管健康是一个重大的公共卫生问题，因此必须积极开展预防工作，以确保所有人拥有更健康、更安全的未来。