在当今社会，关于体重和身体平衡的问题一直备受关注。过度关注瘦身和体重问题已经导致了许多不良后果，例如不健康的饮食限制、饮食失调以及自我否定。然而，健康不止是体重的数字，还包括体力活动、均衡饮食、心理健康和睡眠品质。
肥胖和体重问题也常常受到社会的歧视和嘲笑，对个人的心理健康和自尊构成了严重威胁。因此，我们需要提倡自我接纳和身体多样性，以抵制这种歧视。
通过重新审视我们与体重的关系，我们可以通过培养自尊、接受自己的身体和养成健康的生活习惯来全面照顾我们的身体和健康。现在正是结束对苗条的痴迷，更加关爱和包容美丽和健康愿景的时候。如果你想了解更多相关信息，可以查看这些链接：
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