脂肪测定法
遗传因素在怀双胞胎的可能性中起着至关重要的作用。遗传，尤其是母亲方面的遗传，可能会因排卵过多而影响生育异卵双胞胎的机会，排卵过多是一种卵巢在月经周期中释放多个卵子的现象。
年龄是另一个决定因素。 30岁以上的女性怀双胞胎的机会更大。这种可能性的增加与随着年龄的增长促卵泡激素（FSH）产生的增加有关，这可能导致排卵期间释放多个卵子。
体重，用身体质量指数（BMI）表示，也是一个需要考虑的因素。研究表明，BMI 高（30 以上）的女性更有可能怀上双胞胎。该理论认为，较高水平的身体脂肪可以增加雌激素的产生，从而促进双排卵。
饮食选择也可能对怀双胞胎的可能性产生影响。例如，食用乳制品与生双胞胎的可能性更大有关，这可能是由于牛奶中含有胰岛素样生长因子（IGF）。同样，由于这些块茎中含有植物雌激素，食用山药与较高的双胞胎出生率有关。
以前怀孕也会影响怀双胞胎的机会。每次怀孕时，身体都会变得更容易过度排卵，从而增加随后怀孕时怀上双胞胎的机会。
辅助生殖技术的进步为希望增加生双胞胎机会的夫妇提供了选择。生育药物，例如克罗米芬和促性腺激素，可以刺激排卵，从而增加在一个周期中释放多个卵子的机会。同样，体外受精（IVF）通常涉及将多个胚胎移植到子宫以提高成功怀孕的可能性，这也可能导致双胞胎的诞生。
一些人认为，服用叶酸补充剂可能会增加双胎妊娠的发生率，因为它会影响排卵的质量。然而，在采取任何增加怀双胞胎机会的方法之前，必须咨询医疗保健专业人士，因为双胎妊娠会增加早产、妊娠糖尿病和先兆子痫等风险。
总之，遗传因素、年龄、体重、饮食选择、既往怀孕史、辅助生殖技术和营养补充剂都会影响怀双胞胎的机会。了解这些要素并就计划生育做出明智的决定非常重要。