足球运动员在比赛中袜子破洞的现象继续引起球迷的兴趣和惊讶。 Jude Bellingham、Conor Gallagher 和 Bukayo Saka 等名字都与这种旨在缓解比赛期间小腿紧张的做法有关。但除了纯粹的美学方面之外，这种方法的真正好处是什么？它是否有科学证据支持？
英国电信体育分析师杰梅因·杰纳斯 (Jermaine Jenas) 表示，足球运动员越来越多地利用袜子上的洞来缓解小腿的压力。这项技术的目的是改善血液循环并减少痉挛。但是 Core Clinics 的创始人 Stefaan Vossen 博士在《镜报》上谈到了这个话题，他对此有何看法？
足球运动员选择这种做法的主要原因与新袜子的过度压缩有关。事实上，后者可能会非常紧，这可能会变得不舒服，尤其是当小腿在体力消耗期间肿胀时。这种过度压缩还会限制血液循环，这对球员来说是有害的。
通过策略性地在袜子上切洞，足球运动员寻求减少这种过度压缩并促进最佳的血液循环。这种个性化的调整使袜子更加贴合，从而提高了球员在比赛中的舒适度和表现。
除了生理方面外，我们也不能忽视这种练习的心理方面。运动员在比赛前通常会重视他们的例行公事和迷信，如果袜子上的洞可以提高他们的表现的想法在他们的脑海中根深蒂固，他们很可能会继续使用这种方法。
总而言之，在袜子上打洞虽然乍一看似乎是轶事，但实际上是旨在优化足球运动员比赛条件的思考结果。通过结合生理和心理考虑，这种做法说明了球员愿意在多大程度上提高他们在球场上的舒适度和表现。