在现代社会，夫妻关系往往建立在平等和相互尊重的原则之上。然而，有时控制行为会不知不觉地渗透到这些关系中。如果你经常感觉自己被女朋友指挥或限制，那么识别控制迹象并采取措施保持健康的关系就很重要。
控制最微妙的迹象之一是情绪操纵。您的伴侣可能会使用面部表情和手势来影响您的情绪并指导您的决定。例如，如果你的女朋友在你和朋友出去玩时不断叹气，这可能会让你感到内疚，导致你呆在家里而不是和他们出去。情绪操纵可能非常微妙，但它会对您的生活和幸福产生重大影响。
控制力的另一个标志是非语言期望的存在。如果你的伴侣对你的行为有隐含的期望，这可能会导致你做出某些行为，甚至不公开谈论它们。例如，如果你的女朋友希望你处理所有的家务事而不提及，你可能会发现自己甚至没有明确地讨论如何分配家务事就做这些事。这种类型的控制可能是阴险的，因为它会造成关系的不平衡，并且会让你觉得有义务做某些事情，甚至没有意识到。
抑制感情也是关系中控制的表现。如果你的伴侣不再向你表达爱意或关注，这可能是控制你的一种非常有效的方式。例如，如果你的女朋友在你需要她需要的东西时突然变得冷淡和疏远，她可能是在利用这种操纵来欺骗你做她想做的事，以重新获得她的爱。这种技术基于对感情的自然渴望，并且在影响行为方面特别有效。
控制的另一个标志是沉默对待。当你的伴侣在争吵后故意选择保持沉默时，你可能会感到困惑、焦虑和担心。这种有意的沉默让你的伴侣甚至不用说一句话就能决定关系的方向。
最后，有条件的批准是夫妻关系中使用的另一种控制手段。如果你的伴侣仅在你遵循她的具体指示时才向你表示认可或满意，那么她会利用这种有条件的认可来指导你的行为，并将关系引向她想要的方向。
重要的是要认识到关系中的这些控制迹象，并采取措施维护您的自由和幸福。公开和诚实的沟通对于维持健康和平衡的关系至关重要。如果您在恋爱关系中感到受到控制或限制，那么与您的伴侣讨论并共同寻找解决方案很重要。请记住，令人满意的关系建立在相互尊重、信任和个人自由的基础上。