通往2月14日的道路充满了浪漫的计划和期望，如果“他”决定在这个爱情的日子之前结束这段关系，可能会显得特别阴郁。但不要让分手影响你的心情。
有很多方法可以度过这段情感上的困难时期，将可能悲伤的情人节变成自爱、治愈甚至一点乐趣的机会。
如果您在情人节前发现自己单身，可以采取以下措施。
让自己去感受
感到悲伤、愤怒或困惑是正常的。这些情绪是正常的。允许自己悲伤这段关系。这是治愈的第一步。但也要记住，不要过度沉浸在悲伤中，这一点很重要。给自己一些时间去感受之后，慢慢开始专注于治愈和前进。
寻求朋友和家人的支持
你并不孤单，尽管你可能有这样的感觉。寻求朋友和家人的支持。他们可以为你提供哭泣的肩膀、倾听的耳朵，甚至可以通过有趣的活动分散你的注意力。与您所爱的人共度时光可以让您想起生活中存在的浪漫关系之外的爱。
宠爱自己
给自己一些特别的东西；做一些让你感觉良好的事情。在情绪困扰时照顾好自己至关重要，还有什么时候比在需要提神时更好地宠爱自己呢？
尝试新的
利用这一刻作为尝试新事物的机会。您一直想上舞蹈课吗？你有兴趣学习画画吗？现在是探索你可能搁置的兴趣的好时机。参加新的活动可以帮助你分散心痛的注意力，甚至可以让你结识新的友谊和经历。
庆祝自爱
请记住，情人节是对各种形式的爱的庆祝，包括自爱。专门用这一天来庆祝你。写下您喜欢自己的事情或设定新的个人目标的清单。拥抱自爱是赋权的源泉，可以帮助你从分手中走出来，变得更加坚强，与自己更加和谐。
请记住，情人节只是一年中的一天，你的价值和幸福并不取决于你那天的关系状况。