我们生活的世界有时是不可预测且危险的。作为女性，拥有自卫知识和技能非常重要，这可能会在受到威胁的情况下挽救我们的生命。尽管我们希望永远不会遇到这种情况，但做好准备和了解情况至关重要。
相信我们的直觉是我们可以使用的最强大的武器之一。如果某件事看起来不对劲，那么它很可能就是这样。无论您是走在街上还是第一次见到某人，倾听自己的直觉都很重要。如果您感到不舒服或担心，请尽可能立即离开。
了解周围环境也是保护自己的关键一步。犯罪分子通常会针对那些因手机而分心或不知道周围发生的事情的人。避免双耳戴着耳机四处走动或过于沉迷于手机。注意周围的人、正在发生的事情，并在需要逃跑时找到潜在的出口。
当遇到危险时，大声而自信地发出声音是威慑攻击者的有效方法。大喊“站住！”或“离我远点！”不仅让攻击者感到惊讶，而且还能引起人们对情况的注意，从而增加有人来救援你的机会。
尽管我们希望避免身体对抗，但了解基本的自卫技术在需要时会有所帮助。简单的动作，例如击打攻击者的脆弱部位（例如眼睛、鼻子、喉咙或腹股沟），就可以给你逃跑的机会。参加由合格教练教授的自卫课程可以为您提供自卫的实用技能和技巧。
在受到威胁的情况下，主要目标是安全逃脱。遇到危险时惊慌是很自然的，但保持冷静和清晰的思考可以帮助你找到逃生的方法。寻找可以逃生的出口，例如人群、开着的门或窗。
总之，自卫是女性人身安全的一个重要方面。必须在精神上和身体上做好面对威胁情况的准备。通过遵循这些提示并了解周围环境，您可以增加保护自己并在发生危险时逃脱的机会。请记住，您的安全和福祉至关重要，采取必要的措施保护自己也很重要。