Fatshimetrie – 发现与去健身房相关的健康风险
虽然定期在健身房进行体育活动有益于身心健康，但重要的是要对健身房共用设备引起的感染和疾病的潜在风险保持警惕。以下是您可能因去健身房而感染的五种疾病以及可以采取的预防措施。
1. **癣：**也称为癣，这是一种真菌感染，可以出现在身体的任何部位，引起鳞状圆圈和红色肿块。潮湿的健身房地板和共用的脏毛巾为这种感染的繁殖提供了理想的环境。癣具有高度传染性，甚至在症状出现之前就可以传播。为了防止感染，请在训练后使用抗真菌霜，并避免与其他人交换毛巾。
2. **毛囊炎：** 肮脏的健身房中常见的一种疾病，其特征是毛囊受到刺激，导致痤疮或发红、发痒的斑点。共用毛巾、使用不干净的运动器材以及经常去未经氯化的游泳池和热水浴缸会增加感染这种疾病的风险。建议训练后清洗并在使用前清洁运动器材，以避免毛囊炎。
3. **疱疹：** 一种性传播感染，可导致生殖器疣或唇疱疹，并可通过健身房的割伤或溃疡而感染。疱疹也可以通过与感染者共享唾液、餐具、剃须刀、运动器材或毛巾来传播。
4. **跖疣：** 由人类乳头状瘤病毒 (HPV) 引起，这些是脚或手上粗糙、凹凸不平、触感柔软的团块，在健身房赤脚行走时可能会感染。 ，特别是在潮湿的地方，以及使用受污染的设备。某些 HPV 菌株还可导致宫颈癌和尖锐湿疣。
5. **金黄色葡萄球菌（Staph）：** 一种存在于皮肤和鼻子中的细菌，如果接触，可能会转移到运动器材上。金黄色葡萄球菌感染可引起皮疹、疖子、肿胀和发烧。除耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）外，葡萄球菌感染通常较轻，耐甲氧西林金黄色葡萄球菌是一种对许多抗生素具有耐药性的更具侵袭性的菌株。
总之，去健身房时必须采取预防措施，减少感染和疾病的风险。通过定期清洁设备、避免共用毛巾并穿着合适的衣服，您可以保护您的健康并充分享受锻炼的好处。即使您在健身房挥汗如雨，也能随时了解情况并照顾自己的健康。